kannokaori’s diary

日々の出来事を綴ります。

エクササイズDAY

神奈川は雪が散らつきました

 

初雪

 

寒いけど綺麗

 

 

エクササイズ系のホットヨガを2レッスン連続で受けてきました。

 

明日は筋肉痛かもってくらい動いてきましたよ

 

運動は気持ちが良いです

 

 

隙間時間を見つけては、確定申告の資料つくったり

 

お仕事で頼まれてる原稿を執筆したり

 

英語の勉強もして

 

ウクレレ弾いて♪

 

私は雇用されている立場ではないので、働く時間は全部、自分の裁量なんですよね

 

働く気が無い時は、本当に仕事をしないで生きてる

 

 

どれだけ忙しくて時間が無くても「運動」の時間は削れないです

 

筋肉落としたくないし、何よりも日頃は「頭」ばっかり使っているので

 

運動して「体」も動かして、バランスとってます

 

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