心身ともに健康でいるだけで幸せの99％は満たされていると思っています
平穏無事に1日を過ごせたら、それも十分に幸せな事です
就職が決まった、試験に合格した、彼氏ができた、旅行に行けた等のその他の出来事が
私の人生の幸せに占める割合は、ほんの1％程度だと思っています
「お金」ほど人生の中でどうにでもなるものはないという考えもあります。
「健康」は、人生の中で、失ってしまったらどうにもならない事の多い事か
お金のように利息を払って借りる事はできません。
人間の体は自動車の部品交換のように、簡単にはいきません。
健康であれば何歳になっても、老後の年金に頼らず元気で働いて収入を得る事もできるでしょう
「幸せだな」と感じる事の出来る心があり、幸せを感じている時が幸せなのです
周囲から見てどれだけ幸せそうな境遇にいるとしても、本人が「幸せ」と思えなければ本当の幸せとは言えません
逆に、周囲からどう見られようとも、本人が「幸せ」を感じているのであれば、それがその人にとっての幸せです
幸せを感じる事のできる心、健康な体に毎日自分で感謝して生きています
自分の心と体の声を聴いて、毎日愛情をたっぷりと与えています
疲れたら早めに休む、心が傷ついたらすぐに労わる
アロマセラピーは最高の癒しをくれます
毎日の生活に、あらゆる場面で、かれこれ10年以上取り入れて愛用しています
イランイラン
ローズアブソリュート
ラベンダー
オレンジスイート
グレープフルーツ
ペパーミント
今、思いつくだけでこれだけのアロマの精油が自宅にあります
ボディークリームに混ぜてマッサージしたり、入浴時に数滴たらして香を楽しんでいます
ローズの精油は高価ですが、女性には嬉しい効果がたくさんあるそうで、
香も華やかで良い気分になれます
ボディークリームに混ぜる方はローズオットー
香を楽しむならローズアブソリュートです
入浴時の今のお気に入りはネロリイランイランゼラニウムラベンダー
喉が痛い、風邪かな？と思ったときは、殺菌効果の高いティートリーをマスクに数滴たらして眠ります
その時の体調によっても、心地よく感じる香が違います
と思いつき
